Santé mentale prévention : construire un quotidien protecteur
La santé mentale est un pilier essentiel de notre équilibre global, au même titre que la santé physique. La prévention permet de renforcer nos ressources avant que le stress, l’anxiété ou la dépression ne s’installent durablement. En agissant tôt, chacun peut apprendre à mieux se connaître, à repérer les signaux de fragilité et à mettre…