la maîtrise de l’utilisation des médias sociaux accroît le bien-être psychologique et atténue l’anxiété et la dépression

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Introduction Les médias sociaux ont révolutionné la manière dont nous interagissons avec le monde, créant de nouvelles opportunités de connexion et de partage. Cependant, cette hyper-connectivité peut également avoir des effets néfastes sur notre bien-être psychologique, en contribuant à l’anxiété et à la dépression. La maîtrise de l’utilisation des médias sociaux émerge comme un moyen…

La phase aiguë de la schizophrénie, et ses traitements

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Exploration des Symptômes et Options de Traitement La phase aiguë de la schizophrénie est une période critique et souvent déconcertante où les symptômes de ce trouble mental complexe sont à leur apogée. Les expériences vécues par les individus durant cette phase peuvent être extrêmement perturbantes et peuvent nécessiter une intervention médicale et thérapeutique immédiate. Dans…

Est-il vrai que l’anxiété affecte votre present ?

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L’anxiété est une réponse naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme menaçante ou stressante. Cependant, lorsqu’elle est excessive, elle peut avoir des effets négatifs sur la vie quotidienne et affecter le présent de manière significative. L’anxiété peut prendre différentes formes, allant d’un sentiment général d’inquiétude à des troubles anxieux spécifiques tels que l’anxiété…

Quelques astuces pour prendre soin de soi?

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Dans notre société effrénée où les responsabilités et les exigences du quotidien peuvent être accablantes, il est essentiel de ne pas négliger l’importance de prendre soin de soi. Prendre le temps de cultiver son bien-être physique, mental et émotionnel est essentiel pour vivre une vie épanouie et équilibrée. Voici 10 conseils pour vous aider à…

Est-ce qu’un faible taux de testostérone peut causer de l’anxiété et de la dépression ?

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La testostérone est une hormone stéroïdienne essentielle pour le développement et le maintien des caractéristiques sexuelles masculines. Elle est produite en grande partie dans les testicules chez les hommes et, dans une moindre mesure, dans les ovaires chez les femmes. Un faible taux de testostérone peut avoir des effets significatifs sur la santé mentale, notamment…

Le traitement des traumatismes liés à la race : les retombées sur les problèmes de santé mentale

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Les traumatismes liés à la race peuvent être définis comme les expériences de discrimination, de préjugés, de racisme et de violence raciale qui causent des dommages émotionnels et psychologiques durables. Les traumatismes liés à la race peuvent affecter gravement la santé mentale des personnes touchées et peuvent être un facteur déterminant dans l’apparition de problèmes…

est il possible de ne pas pouvoir se passer d’une personne ? et si oui, comment faire pour s’en libérer ?

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Un être humain dépendant est une personnalité qui compte trop sur les autres pour assurer son bienêtre, sa liberté affective et sa reconnaissance mutuelle. Cette situation de confiance peut revêtir de très nombreux aspects, comme par exemple le fait de se reposer sur un groupe de sujets pour avoir de bonnes relations, pour avoir une…